PREPAOPTIMA - SPECIALISTE DE L'ENTRAINEMENT CROISE

 

PREPAOPTIMA-Spécialiste de l'entrainement "croisé"


 

Les repères proposés pour pouvoir mieux comprendre et aider au développement de l'entraînement "croisé" 

 


Le terme de CONCEPT EC 

[ Terme que nous avons choisi pour identifier l'entrainement croisé de manière plus synthétique et plus visible]

Ceci est fondamental pour pouvoir considérer la méthode « croisée » comme une méthode d’entraînement à part entière.

Chacun de nous a un jour ou l’autre diversifié son entraînement, à un moment ponctuel ou sur une durée plus longue, pour de multiples raisons …… mais est-ce suffisant pour dire que l’on s’est entraîné sur la base du concept d’entrainement        « croisé » ?   

Pour nous, la réponse est évidemment …. NON !!!

Un concept répond évidemment à des règles, il doit être "normé".....  si l'on veut pouvoir l'utiliser de manière efficace.


 

 

OPTIMALABO 

[structure qui nous permet de mener des travaux et des collaborations avec d'autres structures visant au développement et à l'amélioration des techniques d'entraînement à base d'entraînement croisé]